كتيب عن كل ما يتعلق بالاسنان

الفــــــــــــــــــــــــــم

الفم هو مدخل
الطعام، وهو المكان الذي نتذوق فيه الطعام ونبدأ في هضمه، وهنا أيضاُ ننطلق
بأفكارنا ومشاعرنا، ويحتوي الفم على اللسان والشفتين والحلق في سقفه، بجانب الأسنان واللثة، وهو مبطن
بنسيج رخو يبقى رطباً دائماً بفعل اللعاب.

وتتكون الشفاه من طبقة جلد
خارجية, وعضلات في المنتصف، ثم تبطن من الداخل بغشاء مخاطي، وتساعدنا عضلات الشفاه
على تشكيل الفم لأغراض شتى مثل ابتلاع الطعام وإلقاء خطاب، وقد تصاب الشفاه بالجفاف
والتشقق وتصبح عرضة لظهور بثور أو فقاقيع نتيجة لنشاط فيروس"القوباء" وغيره من
مسببات العدوى.

أما اللسان فيتركب من مجموعة خاصة من العضلات التي تعطيه
المرونة لكي يغير حجمه ووضعه وشكله، وتقوم عضلات اللسان بتحريك الطعام وتقليبه مهما
تباين حجمه وقوامه كما يمكنها أن تتشكل لكي تصدر مجموعة متنوعة من الأصوات، ويستطيع
سطح السان التعرف على ما يقدّر بعشرة آلاف نكهة مختلفة من خلال براعم التذوق التي
تحيط نتوءات دقيقة الحجم يقال لها "الحلمات"، واللسان ذو الصحة الجيدة يكون وردي
اللون وذا بنية متماسكة.

وبداخل الفم تظل البيئة رطبة بفعل اللعاب، وهو نتاج
إفراز ثلاث مجموعات من الغدد اللعابية هي:

الغدة النكفية، والغدة تحت
اللسانية، والغدة تحت اللحيية.

كما يقوم اللعاب أيضاً بتليين الطعام لتسيير
هضمه ويحتوي على إنزيم هاضم إسمه "أميليز" وهو يساعد في تفتيت جزيئات الطعام ويقوم
بهضم الكربوهيدرات، كما أنه يساعد أيضاً في منع حدوث تسوس الأسنان، حيث إن
الكربوهيدرات التي لم تهضم والتي تتجمع فوق الأسنان تؤدي إلى تكوين ما
يعرف بطبقة البلاك.


اللــــــــــــــــــــــثة

تحيط اللثة بالأسنان، وهي
النسيج وردي اللون الذي نراه داخل الفم هو والذي يغطي العظم، وتتصل اللثة مباشرة
بالأسنان، ويوجد فوق هذا الالتحام وعند خط اللثة جيب أو تجويف صغير، هذه المنطقة
عرضة للعدوى، وعادة ما تكون تلك العدوى بكتيرية حيث تتجمع البكتيريا فوق طبقة
البلاك إذا أهملنا تنظيفها بالفرشاة أو استعمال خيط الأسنان لإزالتها من فوق خط
اللثة.

إن أمراض اللثة هي السبب الرئيسي لفقدان الأسنان لدى
الكبار.

الأســــــــــــــــنان

إن الأسنان عبارة عن أنسجة حية
يخترقها لب يحتوي على الدم والأعصاب، ويوجد في الأحوال الطبيعة 32سناً دائماً في فم
الشخص البالغ، أما الأطفال فلديهم عشرين سناً(لبنية) .

التاج هو ذلك الجزء
من السن الذي يبدو ظاهراً فوق اللثة، وهو مغطى بطبقة المينا، وهو أصلب مادة في
الجسم.

وتتباين درجات ألوان المينا تبايناص هائلاً من شخص لآخر، وهذا يتحدد
جزئياً من خلال العوامل الوراثية ونوع الطعام وغيرها من الأنشطة مثل التدخين، وبرغم
قوتها وصلابتها، فإن طبقة المينا ضعيفة في مواجهة الأحماض التي تنتجها طبقة البلاك
التي تتكون فوق الأسنان، والتي تسهم في حدوث التسوس والتهاب النسيج المحيط
بالأسنان.

وتتشكل طبقة العاج أغلب جسم السن، وبرغم أنها أكثر صلابة من
العظام، إلا أنها نسيج حساس معرض لحدوث ألم مبرح به إذا تحطمت طبقة المينا الواقية
التي تكسوها، وجذر السن مغروس داخل عظم الفك ومغطى بطبقة يقال لها(الإسمنت) وهي
مادة أكثر ليونة تحمي الجذر، وللأسنان جذور يتراوح عددها من واحد إلى ثلاثة، ويقع
داخل قلب السن نسيج يقال له(اللب) وهو النسيج الحي الذي يحتوي على أوعية دموية
وليمفاوية(وهي تمد السن بالتغذية اللازمة وتقيها من الأمراض)، وأعصاب، ونسيج
ضام


كيف تفرش أسنانك ؟

يساعد اتباع الطريقة الصحيحة لتنظيف الأسنان بالفرشاة في الحد من
خطورة الإصابة بالتسوس و أمراض اللثة و ما يؤديانه من آلام و بالتالي فقدان
الأسنان.

تتطلب عملية تفريش الأسنان الصحيحة اتباع خمسة
خطوات:

استخدام فرشة أسنان ناعمة

استخدام معجون أسنان يحتوي على
الفلورايد

تفريش الأسنان مرتين في اليوم على
الأقل

تفريش جميع أسطح الأسنان

معرفة
الزاوية الصحيحة التي تلمس بها الفرشاه الأسنان - 45 o



كيف تستخدم خيط الأسنان
؟

غالبا ما يبدأ تسوس الأسنان و أمراض اللثة
بالظهور في منطقة ما بين الأسنان. صحيح أن تفريش الأسنان مهم جدا، لكن تعجز
شعيرات فرشة الأسنان عن الوصول إلى
البكتيريا و البلاك المتراكمين بين الأسنان. لهذا السبب ينصح أطباء الأسنان باستخدام خيط الأسنان مرة واحدة في اليوم
قبل النوم.



عند
استخدامي خيط الأسنان أجد أنني أجرح نفسي،
كيف يمكنني تجنب ذلك ؟
إذا كنت قد بدأت باستخدام الخيط مؤخرا فمن الطبيعي أن
تنزف لثتك. بعد استخدامك للخيط يوميا لمدة أسبوع ستجد أن النزيف قد توقف. و ستجد
نفسك بالاتجاه الصحيح نحو أسنان و لثة سليمتين.

ما هي
الطريقة الصحيحة لاستخدام خيط الأسنان؟

تعمل الطريقة الصحيحة لتنظيف
الأسنان بالخيط على إزالة
البلاك وجزيئات الطعام من الأماكن التي يصعب على فرشاة الأسنان الوصول إليها عند
حدود اللثة أو بين الأسنان. لأن تراكم البلاك في الفم يؤدي إلى الإصابة بتسوس الأسنان وأمراض اللثة. لذلك
يوصى باستخدام خيط الأسنان يوميا لدوره الفعال
في تنظيف الأسنان.

للاستفادة القصوى من عملية تنظيف الأسنان بالخيط، عليك اتباع
التقنيات التالية:

ابدأ عملية تنظيف أسنانك بالخيط باستخدام خيط بطول
25-30 سم، ومن ثم اطو الخيط حول إصبعي يديك الأوسطين مع ترك ما يقارب 5 سم من الخيط
للتنظف بها.

امسك الخيط بحيث يكون مشدودا بين إصبعيك الإبهام والسبابة ثم
حرك الخيط بلطف ذهابا وإيابا بين الأسنان.

قم بعد ذلك بثني الخيط حول قاعدة
كل سن، تأكد من وصول الخيط إلى حدود اللثة. وكن حريصا على أن لا تطبق فكيك أثناء
عملية تنظيفك بالخيط لأن ذلك قد يؤدي إلى قطع أو خدش أنسجة اللثة الرقيقة.


عندما تنتقل لتنظيف منطقة أخرى بين أسنانك، عليك التأكد من تبديل الجزء
المستعمل سابقا من الخيط بآخر نظيف.

عند الانتهاء من عملية التنظيف، عليك
استخدام الحركات ذاتها ذهابا وإيابا لإخراج الخيط من بين الأسنان.

ما نوع
خيط الأسنان الذي يجب علي
استخدامه؟

هناك نوعان من خيوط تنظيف الأسنان للاختيار من
بينهما:

خيوط النايلون (متعددة الخيوط): تتوفر هذه الخيوط مشمعة وغير مشمعة
وبنكهات مختلفة. وبما أنها مركبة من عدة خيوط من النايلون، فإنها أحيانا تتمزق أو
تنقطع بسرعة خصوصا بين مناطق الأسنان الضيقة.


خيوط الـ PTFE (أحادية الخيوط): هي أغلى ثمنا من خيوط النايلون، ويسهل
استخدامها وتحريكها بين الأسنان حتى بين مناطق الأسنان الضيقة، فهي عملية
جدا ومقاومة للتمزق.

وبشكل عام فإن استخدامك أيا من النوعين بالطريقة
الصحيحة في تنظيف أسنانك سيساعدك على إزالة طبقة البلاك وبقايا الطعام من بين
الأسنان.

وتذكر أن:
- تستخدم 30 سنتيمتر من خيط الأسنان تاركا 5 سم
لاستخدامها في التنظيف.
- تتبع منحنيات أسنانك ونظفها بلطف.
- تنظف المناطق
الموجودة على حدود اللثة وتجنب غلق فمك أثناء ذلك.

زيـــــــارة طبيب الأسنــــــان


الهدف من زيارة طبيب
الأسنان هو الوصول الى أسنان
سليمة صحية و ابتسامة براقة مدى الحياة. من المهم جدا أن تختار طبيب الأسنان الذي تثق به وتشعر
معه بالراحة والطمأنينة.
سيقوم طبيب أسنانك خلال زيارتك الأولى له بطلب معلومات
كاملة عن حالتك الصحية. و من ثم الاستماع إلى السبب الرئيسي لقدومك إلى عيادة
الأسنان. بعدها يقوم طبيبك بدراسة حالتك و شرح احتياجات أسنانك و وضع خطة العلاج
الخاصة بك. تتضمن خطط علاج الأسنان:

مواجهة السبب الرئيسي لزيارتك طبيب الأسنان (كألم الأسنان،
تجميل الأسنان، تنظيف أو تبييض الأسنان).

معالجة المشاكل الأخرى الموجودة
في الفم قبل تفاقمها بدءا بأكبر هذه المشاكل (كإزالة التسوس قبل أن يصل إلى العصب
أو خلع السن قبل أن يسبب التهابا حادا ... الخ)

القيام بإجراءات وقائية
تجنبك المشاكل و الآلام (كتنظيف الأسنان و وضع الحشوات
الوقائية).

شرح كيفية المحافظة و العناية بالأسنان و اللثة (كشرح الطريقة
الصحيحة لتفريش الأسنان، و استخدام الخيط )


كيف يمكن
لطبيب الأسنان مساعدتي على الحفاظ
على سلامة أسناني؟

نظافة تامة..
من أهداف
زياراتك لطبيب أسنانك بانتظام هو تنظيف أسنانك بشكل كامل، سواء قام بذلك طبيب الأسنان أو من ينوب عنه
كأخصائي صحة الفم والأسنان. يقوم أخصائي صحة الفم والأسنان بإزالة طبقة البلاك
والجير المتراكمة على الجزء الموجود تحت حدود اللثة، واللذان قد يتسببان في إصابتك
بأمراض اللثة و التسوس و رائحة الفم الكريهة وغيرها من المشكلات الصحية الأخرى. كما
تشمل عملية التنظيف صقل وتلميع أسنانك.


فحوصات طبية
متكاملة..
سيقوم طبيبك خلال زيارتك الدورية له بإجراء فحوصات طبية شاملة
لأسنانك و لثتك و فمك. و الهدف من ذلك هو المحافظة على سلامة صحة فمك وأسنانك،
ومساعدتك على تفادي تفاقم أية مشكلة صحية قد تتعرض لها أسنانك و ذلك بالكشف عنها
ومن ثم علاجها في مراحلها الأولية.


الأشعة
السينية..
يعتمد استخدام الأشعة السينية على عمرك، مدى الإصابة وعوارضها.
تفيد الأشعة السينية طبيبك في الكشف عن أمراض الفم والأسنان التي لا يمكن رؤيتها
بالعين المجردة مثل (عمق تسوس الأسنان، الضرر الذي يصيب عظام الفكين، الأسنان المغروزة بين عظام
الفك والأسنان الأخرى، خراج الأسنان، أية أورام تصيب الفم أو الفكيين).

ستجد
في عيادات الأسنان الحديثة آلات للأشعة
السينية لا تعمل على اصدار أية إشعاعات بكميات كبيرة –مقارنة بتلك التي تنبعث من
الشمس أو التلفزيون. عليك أن ترتدي واقي من الرصاص لتقي نفسك من أية مضاعفات جانبية
قد تصيبك نتيجة تعرضك للأشعة السينية.

في حالة زيارة السيدات الحوامل لطبيب
الأسنان، عليهن إخطار الطبيب بحالتهن الصحية حيث لا يمكن استخدام الأشعة السينية
معهن إلا في حالات الضرورة القصوى.

عندما يقوم طبيب أسنانك بأخذ أشعة سينية
شاملة أو مقطعية فإن ذلك سيساعده على رؤية الفك العلوي والسفلي بوضوح ضمن صورة
واحدة تشملهما معا، والذي يساعده أيضا في فهم طبيعة عضتك والعلاقة بين أسنانك وقوس
فكيك.


كم مرة علي زيارة طبيب الأسنان؟
إذا
كانت أسنانك ولثتك بصحة جيدة، فإنك غالبا لن تحتاج لزيارة طبيب أسنانك إلا مرة كل
سنة. إذا رأى طبيبك أنه لابد من توفير طرق علاج معينة مثل: حشو سن، خلع ضرس العقل،
أو إصلاح تاج مكسور، فيجب عليك تحديد موعد آخر مع طبيبك قبل مغادرة العيادة. و لا
تنسى أن تطلب من طبيبك أن يجيب عن جميع أسئلتك المتعلقة بصحة فمك و أسنانك لأنك لن
تجد أفضل منه لمساعدتك في ذلك.

وبعدها تحدد معه خطة العلاج التي تتضمن حل
جميع مشاكل أسنانك الحالية بالإضافة إلى وضع خطة تجنبك أية مشاكل في
المستقبل.
العناية بالأسنان واللثة

إن العناية الجيدة بالأسنان و اللثة
مهمة جداً للأسباب التالية:

- تحتاج الأسنان القوية و السليمة لمضغ
و هضم الطعام جيداً .
- يمكن الوقاية من تسوس الأسنان و التهاب اللثة عن طريق
العناية الجيدة بالأسنان .
- قد تشكل الأسنان المسوسة مدخلا لالتهابات خطيرة
تؤثر على أعضاء أخرى من الجسم , و خاصة الدماغ


كيف
نحافظ على الأسنان و اللثة بحالة سليمة :
1- تجنب الحلويات .
إن تناول
الحلويات بكثرة ( كأقراص الحلوى , السكر , و الملبس , و القهوة و الشاي مع سكر و
الكولا و المشروبات الأخرى ) يؤدي إلى تسوس الأسنان بسرعة .
إذا أردت الحفاظ على
أسنان أولادك لا تعودهم أكل الحلويات و شرب المشروبات الحلوة .
2- استعمل فرشاة
الأسنان جيداً كل يوم .
و استعملها فوراً بعد أكل الحلويات .ابدأ بتنظيف أسنان
أولادك بالفرشاة فور نمو أسنان الحليب . علم أولادك فيما بعد أن ينظفوا أسنانهم
بأنفسهم و أحرص على أن يقوموا بالعمل بطريقة صحيحة
3- زيادة مادة
الفلورايد.
إن زيادة مادة الفلورايد إلى ماء الشرب أو وضعها مباشرة على الأسنان
يمنع التسوس . و تنصح بعض البرامج الصحية بوضع الفلورايد على أسنان الأطفال مرة أو
مرتين سنوياً . تأكد من أن ينال أولادك هذه الوقاية إن سنحت لهم الفرصة .
تحذير :
قد تؤدي مادة الفلورايد إلى التسمم إذا استعملت بكمية
كبيرة استعملها بحرص و ضعها خارج متناول الأطفال .
4- لا ترضع كبار الأطفال
بزجاجة الحليب.
إن الامتصاص المستمر لزجاجة الحليب يغطي أسنان الأطفال بسائل حلو
مما يشجع على تسوس الأسنان المبكر .
( من الأفضل عدم الإرضاع بالزجاجة
أبدا)

ماذا تفعل عندما لا تتوفر فرشاة الأسنان
:

- استعمل هود شجرة المسواك , روس أحد الجوانب لتنظيف بين الأسنان ,
امضغ الجنب الآخر و استعمله كفرشاة .

- أو أربط قطعة منشفة خشنة حول جانب من
العود و استعملها كفرشاة أسنان .

ماذا تفعل عندما لا يتوفر
معجون أسنان :
يمكنك وضع مسحوق بدلا من معجون الأسنان عن طريق خلط الملح
مع الكربونات بكميات متساوية .
و لجعل هذا الخليط متماسكاً بلل الفرشاة قبل
وضعها في المسحوق .
إن مزيج الملح و الكربونات فعال كالمعجون الخاص بتنظيف
الأسنان .وفي حال عدم توفر الكربونات ,
يمكنك استعمال ملح عادي فقط
.

ماذا تفعل عندما يتجوف السن ( التسوس ):


امتنع عن أكل الحلويات و استعمل فرشاة الأسنان جيدا ًبعد كل
وجبة طعام و ذلك لحماية السن من الألم أو لمنع حدوث خراج ( التهاب ).

أذهب إلى طبيب الأسنان في أقرب فرصة سانحة , ليستطيع تنظيف السن وحشوه كي
يبقى سليماً لسنوات طويلة .

السواك .. هدي نبوي وفوائد طبية

"السواك
مطهرة للفم مرضاة للرب " .. رواه البخاري عن عائشة رضي الله عنها



يثبت  العلم والطب يوماً بعد يوم فعالية السواك في حماية الأسنان من التسوس والنخر، فهو
المعجون الطبيعي الذي يُطهّر الفم، ويجعل رائحته طيّبة زكيّة.. سواء في رمضان أو في
أي شهر آخر...

وهذا ما أكّدته نتائج البحوث العلمية، وهو أن السواك يحتوي
على موادَّ فعالة تحمي الأسنان واللثة لساعاتٍ طويلة من أضرار الميكروبات.. وهو ما
لا يتوافر في معاجين الأسنان العادية.. ولذا ينصح الأطباء باستعماله؛ لحماية صحة
الفم والأسنان.

كان أول من استعمل السواك هو نبي الله وخليله إبراهيم عليه
السلام، وهو سنة عن رسول الله صلى الله عليه وسلم، ورغب في استعماله، وقال: "لولا
أن أشقّ على أمتي لأمرتهم بالسواك عند كل صلاة"، وبعد أكثر من أربعة عشر قرنًا يجيء
العلم الحديث ليثبت ويؤكد فوائد السواك الصحية؛ فهو ينظف الفم ويجعل رائحته طيبة
ويفيد اللثة.

((علاج وقائي))

يقول الدكتور
أحمد عثمان -استشاري طب الفم والأسنان- إن السواك أفضل علاج وقائي لتسوس الأسنان
عند الأطفال والكبار معًا؛ لاحتوائه على مادة (الفلورايد).. كما أنه يزيل الصّبغ
والبقع لأنه يحتوي على مادة (الكلور).. كذلك يعمل على تبييض الأسنان لما به من مادة
(السليكاز).. التي تحمي الأسنان من البكتيريا لاحتوائه على مادة (الكبريت)، كما أنه
يفيد في التئام الجروح، وشقوق اللثة، ويساعد على نموها نموًّا سليمًا؛ لأنه يحتوي
على مادة (تراي مثيل أمين) وفيتامين (ج).. ويمنع تكوّن الرواسب الجيرية.
ويؤكد
الدكتور باسم المنشاوي -أستاذ ورئيس قسم العقاقير والنباتات الطبية بالمركز القومي
للبحوث- أن البحوث والدراسات الحديثة أثبتت أن السواك يقضي على ميكروبات الفم
والأسنان المسببة لالتهاب اللثة وتسوس الأسنان.
وقد أوضحت نتائج هذه البحوث أن
فاعلية السواك تستمر لمدة من (6- 8 ساعاتٍ) من استعماله عكس المعجون العادي الذي لا
تستمر فاعليته سوى ساعتين فقط، ثم يبدأ ظهور البكتيريا مرة أخرى بالفم.
وهنا نوع
خاص من البكتيريا هي المسؤولة عن تسوس ونخر الأسنان، والسواك هو الذي يقضي عليها
تمامًا، ولا تظهر هذه البكتيريا إلا بعد عشر ساعاتٍ من استعماله.. كما أثبتت
النتائج أيضًا أن استعمال السواك يمنع نمو عددٍ من الميكروبات اللاهوتية التي تسبب
الإصابة بأمراض اللثة والأسنان.. ويستمر هذا المنع لمدة ( ساعات، وهو ما لا
يتوافر في معاجين الأسنان العادية.


((فعالية السواك))


ويضيف د. المنشاوي أن السواك يحتوي على العديد من المواد الفعّالة؛
وأهمها على الإطلاق مادة (إيزوثيوسيانات، وهي مادة كبريتية، وقد ثبت أن هذه المادة
تلتصق بالغشاء المخاطي بالفم واللثة لعدة ساعاتٍ، وهي تعمل كمضاد حيوي طبيعي يمنع
نمو البكتيريا الضارة بالفم والأسنان، وهذا هو السر في بقاء واستمرار فاعلية السواك
لمدة طويلة بعد استعماله.
ولذا ينصح باستعمال السواك بعد الأكل، وبعد الاستيقاظ
من النوم، وعند كل صلاةٍ؛ لأنه يؤدي إلى استمرار بقاء الفم خاليًا من الميكروبات
طوال اليوم مما يتيح بيئة صحية للفم والأسنان باعتبار الفم أحد الأبواب الرئيسة
لدخول الميكروبات إلى جسم الإنسان.
ويحتوي السواك على زيوتٍ طيارة
و(فلافونيدات) و(قلويدات)، وتساعد هذه المواد على زيادة مناعة الجسم ضد الأمراض.

وينصح د. المنشاوي باستعمال جذور السواك لشجرة الأراك، وليس السيقان أو الفروع،
لاحتواء جذور الشجرة على المواد الفعّالة بكمياتٍ مناسبة، ولكي يختبر الإنسان
صلاحية جذور السواك للاستعمال عليه أن يمضغ جزءًا صغيرًا منها في الفم مع اللعاب؛
فإذا شعر بلسعة أو بطعم لاسع فهذا دليل على أن المادة الفعّالة موجودة، أما إذا لم
يشعر باللسعة فهذا يعني أن هذه الجذور تمّ تخزينها في مكانٍ معرّض للشمس أو في جوٍّ
جافٍّ بعيدًا عن الرطوبة والشمس حتى لا يفقد السواك مزاياه وفاعليته.

((نظافة الفم والأسنان))

وعن فوائد السواك يقول الدكتور
أحمد عمر هاشم -رئيس جامعة الأزهر سابقًا-: كان رسول الله صلى الله عليه وسلم يستاك
مرارًا في نهار رمضان؛ فقد أخرج البخاري في صحيحه عن عامر بن ربيعة قال: "رأيت رسول
الله -صلى الله عليه وسلم مالا أحصي- يستاك وهو صائم"، ويقول العلماء: إن السواك لا
يزيل خلوف فم الصائم.. الذي هو أطيب عند الله من ريح المسك.. والسواك مُطهّر للفم؛
فلا يكره للصائم كالمضمضة، وهو مستحبٌّ في كل وقت وبعد الزوال للصائم.. أي بعد صلاة
الظهر، يكون أكثر استحبابًا عند تغير الفم بسبب عدم الكلام والصمت لفترةٍ طويلة أو
تناول طعام يجعل للفم رائحة، وعند القيام من النوم، وعند كل صلاة؛ لأنه يستحب أن
تكون رائحة المسلم طيبة وزكية وهو خاشع في صلاته.
ويشير الدكتور محسن محمد سليم
-أستاذ التاريخ الإسلامي والحضارة بجامعة الأزهر- إلى أن الإسلام حث كل مسلم على
الاعتناء بنظافته، ومنها نظافة الفم والأسنان ووقايتها من الأمراض، وحضّ على
استعمال السواك؛ لأنه مطهر للفم من بقايا الطعام التي تلتصق بالأسنان واللسان وسقف
الحنك، وينبغي بلُّ السواك قبل استعماله، وغسله بعد الاستعمال، واستعمال السواك من
السنن القديمة للسلف؛ فعن عائشة رضي الله عنها عن النبي -صلى الله عليه وسلم- قال:
"السواك مطهرة للفم مرضاة للرب"..
والمعروف أن السواك يأتي من جذور شجرة دائمة
الخضرة، وهي الأراك.. التي توجد في الجزيرة العربية وبلاد الشام وجنوب وادي النيل في مصر

ما هو أفضل معجون أسنان ؟



يمكن أن يكون المشي في المتجر لإختيار معجون الأسنان الأمثل أمرا محيرا. يتفق أطباء
الأسنان أنه طالما احتوى معجون الأسنان على مادة "الفلورايد" فإن الشركة المصنعة
للمعجون لا تؤثر على فعاليته. جميع معاجين الأسنان التي تحتوي على الفلورايد تقاوم
و بكفاءة عالية البلاك و التسوس. هذا بالإضافة الى قدرتها على صقل أصطح الأسنان و
بذلك جعلها أكثر صلابة و أقل عرضة للهجوم البكتيري.

ما هو
الفلورايد؟

الفلورايد معدن من المعادن الطبيعية, و هو المعدن ال 17
الأكثر انتشارا في قشرة الأرض. يوجد في التربة و الماء بوفرة, و في النباتات و
الحيوانات بكميات قليلة جدا. يتم اضافة الفلورايد صناعيا الى بعض مواد العناية
بالأسنان مثل معجون الأسنان و غسول الفم و بعض المستحضرات الطبية. و في الولايات
المتحدة و معظم الدول الأوربية يتم اضافة الفلورايد الى مياه الشرب العذبة نظرا
للفوائد المتعددة لهذا المعدن.

ما هي فوائد
الفلورايد؟

للفلورايد العديد من الفوائد أهمها:

تقوية
الأسنان: يقوم الفلورايد بالاتحاد مع طبقة المينا (الطبقة الخارجية) و يجعلها أكثر
صلابة و أقل عرضة للهجوم البكتيري.

مقاومة البكتيريا: يعتبر معدن الفلورايد مضادا مقاوما للبكتيريا.

ترميم التسوس الأولي: يستطيع معدن الفلورايد ترميم
أو اعادة تأهيل طبقة المينا في مراحل التسوس الأولى. اذ يقوم الفلورايد بمقاومة
البكتيريا و تقوية طبقة المينا، وبذلك يكون قد أصلح السن و ازال التسوس. تجدر
الاشارة انه لا يمكن للفلورايد ترميم التسوس العميق. لأنه يصبح من الصعب وصول
الفلورايد لمصدر المشكلة و يتطلب علاج التسوس بالحشوات على يد طبيب أسنان مختص.


الأسنان الحساسة:
إذا كانت أسنانك حساسة، فعليك
استخدام معجون أسنان مضاد للحساسية لأن من مكوناته الأساسية كلوريد الصوديوم أو
نيترات البوتاسيوم، التي من شأنها حماية القنوات داخل الأسنان والتي تتصل
بالأعصاب.


مكافحة الجير:
من المكونات الرئيسية لمعاجين الأسنان المكافحة للجير، فوسفات الصوديوم. و هي لا تزيل الجير،
وإنما تعمل على منع تشكل الجير على حدود اللثة. قد يؤدي الإفراط في استخدام هذا
النوع من المعاجين إلى حساسية الأسنان عند بعض الناس.


مكافحة الجراثيم:
بالنسبة لمعاجين الأسنان المضادة للجراثيم،
والتي من مكوناتها الرئيسية الـترايكلوسات - triclosan -
الذي يعتبر عاملا
مساعدا في مكافحة البكتيريا. تعمل هذه المعاجين على إزالة البكتيريا المسببة
لأمراض
اللثة و لكنها لا تعمل على إزالة الجير المتراكم على
الأسنان.


بيكاربونات الصوديوم - Baking
Soda:
تعتبر بيكاربونات الصوديوم من المواد الكاشطة التي قد تسبب تهيج
اللثة عند استعمالها لفترات طولية. إن الفائدة الوحيدة من استخدام هذه الأنواع من
معاجين الأسنان تكمن في منحك شعورا بالإنتعاش داخل فمك مما يشكل لك حافزا لإطالة
عملية تفريش أسنانك.

تبييض الأسنان:
تحتوي معاجين الأسنان المبيضة على مواد كاشطة تضعف الأسنان. و قد تسبب هذه المعاجين تهيجا للثة
وحساسية للأسنان. إلى جانب ذلك فإنها لا تبيض الأسنان بفعالية كما تفعل مواد تبيض
الأسنان التي توجد في عيادة طبيب الأسنان أو التي تباع في الصيدليات.

احرص
دائما أثناء تفريش أسنانك على استخدام فرشاة أسنان ذات شعيرات ناعمة حتى لا تنحسر
أنسجة اللثة من على الأسنان. كما عليك أن تضع كمية صغيرة من معجون الأسنان بحجم حبة
البازيلاء على عكس ما نراه في الإعلانات التجارية. حاول أيضا أن تفرش أسنانك مرتين
في اليوم لمدة دقيقتين على الأقل. و كما تعلم أن تفريش الأسنان لا يغنيك عن تنظيفها
بالخيط مرة كل يوم.

ألـم الأسـنــان



يختلف تعريف كلمة "ألم" من شخص إلى آخر. لكن بشكل عام كلما زاد اهتمام الشخص بأسنانه قل
احتمال حدوث الألم. لأن السبب الرئيسي وراء ألم الأسنان هو التسوس العميق أو أمراض
اللثة. عنايتك بأسنانك بالشكل الصحيح تجنبك التسوس و التهابات اللثة و بالتالي
تجنبك الألم.

هناك العديد من الأسباب المؤدية إلى ألم الأسنان ، كلها
مزعجة. أفضل وسيلة للتعرف على سبب الألم هو معرفة نوع ألم الأسنان و
حدته.

ما هي أسباب ألم الأسنان الحاد ؟

هناك
عدة أسباب لألم الأسنان الحاد ، أهمها:

ألم عند تناول مأكولات أو مشروبات
باردة أو ساخنة أو سكرية:

- ينتج هذا الألم نتيجة وجود ثقب في السن بسبب
التسوس . تدخل المؤكولات أو المشروبات إلى داخل السن و تقوم بإثارة العصب مسببت
الألم. في أيامه الأولى يستمر الألم بضع ثواني إلى دقيقة.
- علاج هذه الحالة هو وضع حشوة لإغلاق الثقب.


ألم حاد دون أي مسبب أو ألم حاد أثناء النوم:
- ينتج هذا الألم بسبب وصول التسوس إلى العصب.
- يمكن التخلص من هذا
الألم بأحد العلاجين التاليين: علاج العصب أو خلع السن. و يعتمد العلاج على مدى
تسوس السن. إذا كان التسوس منتشر و قام بهدم نسبة كبيرة من بنية السن فالحل هو خلع السن. أما إذا كان السن يتحمل الترميم فالعلاج الأمثل هو علاج العصب و من ثم ترميم السن.


ألم حاد عند المضغ (عند انطباق الأسنان على بعضها):
- يمكن لعدة أسباب ان تؤدي لهذا الألم أهمها:
1. وجود كسر في السن أو جذر السن.
2. التهاب حاد عند جذر السن.
- يمكن التخلص من هذا الألم
بأحد العلاجين التاليين: علاج العصب أو خلع السن.


ألم حاد عند تفريش الأسنان:
- مع تدهور حالة اللثة الصحية بسبب الإهمال أو
بسبب تقدم العمر تنحسر اللثة كاشقة بذلك جذور الأسنان الحساسة. ملامسة فرشة الأسنان
لهذه الجذور أو ملامسة اللثة الملتهبة يسبب هذا الألم.
- إذا كان الألم نتيجة
أمراض اللثة فالعلاج يبدأ بتنظيفها عند طبيب الأسنان و اتباع تعليماته. أما إذا كان
الألم نتيجة ملامسة الفرشة لجذور السن الحساسة فإن استخدام معجون أسنان خاص
بالأسنان الحساسة لمدة أسبوع على الأقل كفيل بحل المشكلة. راجع طبيب أسنانك لمعرفة أفضل معجون لحالتك.

عند أية مرحلة من الشعور بألم الأسنان
علي أن أراجع طبيب الأسنان؟

عليك مراجعة طبيب أسنانك في أقرب وقت
ممكن عندما:

يستمر ألم أسنانك لفترة تزيد عن يوم أو يومين.

يكون ألم أسنانك شديدا وغير محتمل.

تصاب بارتفاع في درجة حرارة جسمك (حمى).


تشعر بألم في أذنيك.

لا تستطيع فتح فمك بشكل طبيعي.



تعد المعاينة أو الفحص الطبيين ومن ثم توفير العلاج المناسب لحالتك من
الأمور المهمة التي يجب عليك الإلتزام بها لتفادي انتشار ألم أسنانك إلى أجزاء أخرى
من وجهك و رأسك أو قد ينتشر لينتقل عبر الدورة الدموية.


ماذا يحدث أثناء زيارة طبيب الأسنان؟
سيسعى طبيب أسنانك للحصول على ملفك الصحي السابق ، كما سيجري لك فحص طبي شامل. سيسألك طبيبك بعض
الأسئلة المتعلقة بألم أسنانك الذي تشعر به. تتنوع هذه الأسئلة بين:

- متى بدأت تشعر بالألم؟

- ما هي شدة الألم؟


- أين تشعر بالألم بالضبط؟


- ما الذي يزيد ألمك سوءا؟


- ما الذي يساعدك على إزالة الألم ويشعرك بتحسن؟

سيقوم طبيب أسنانك بفحص كلٍ من:

- فمك

- أسنانك

- لثتك

-
فكيك

- لسانك

- حلقك

- تجاويف فمك

- أذنيك

-
أنفك

- ورقبتك


تُحدد مدى إصابتك بألم الأسنان الطريقة التي
يستخدمها طبيبك لعلاج ألمك ،
فقد يحتاج طبيبك لاستخدام الأشعة السينية والتي
تعتبر طريقة مهمة من طرق إجراء الفحوصات الطبية.

كيف يمكن تجنب الإصابة بألم الأسنان؟
بما أن معظم آلام الأسنان تنتج عن تسوسها أو
بسبب أمراض اللثة ، فإن اتباعك إرشادات نظافة الفم والأسنان سيكون لها دور كبيبر في
التقليل من خطر الإصابة بآلام الأسنان. تشمل هذه العادات:

تفريش الأسنان
بانتظام مستخدم معجون أسنان يحتوي على الفلورايد.

تنظيف الأسنان باستخدام
الخيط مرة في اليوم على الأقل.

مراجعة طبيب الأسنان مرتين على الأقل في
السنة للعناية بأسنانك وتنظيفها بشكل صحي وطبي.

إلى جانب هذه العادات الصحية ، عليك أيضا التقليل من الأطعمة السكرية كما يجب عليك اشتسارة طبيب أسنانك عن أفضل أنواع العلاج بالفلورايد.

اصـفـرار الأسنــان




تتعدد الأسباب المؤدية لإصفرار الأسنان أو تغير لونها عن الأبيض الطبيعي.
من هذه الأسباب ما يلي:

*الطعام والشراب: من المأكولات والمشروبات
التي تساهم في تغير لون الأسنان:

- القهوة

- الشاي

-
الكولا

- الخمور

*استخدام منتجات التبغ:

منها تدخين السجائر
ومضغ منتجات التبغ.

*عدم توفر العناية الصحية بالأسنان:
كعدم تنظيف
الأسنان بالفرشاة و الخيط بشكل صحيح لإزالة البلاك أو القهوة أو التبغ
من على
الأسنان والتي تعمل على تغير لون الأسنان.

*بعض الأمراض:
يندرج تحت هذه الأمراض كل من:
- الأمراض التي تؤثر سلبا على طبقة المينا (وهي الطبقة الخارجية
التي تعطي الصلابة للأسنان). كما تؤثر بعض الأمراض على عاج السن (الطبقة التحتية
للسن أسفل طبقة المينا) وفي جميع الحالات تؤدي إلى تغير لون الأسنان.
- قد تساهم
بعض طرق العلاج أو طرق الكشف عن الأمراض في تغير لون الأسنان مثل:
- الإشعاعات
المستخدمة للرأس و الرقبة
- العلاج الكيميائي
- إلتهابات معينة تصيب الأم
الحامل والتي تؤثر سلبا على مراحل تكوين طبقة المينا عند جنينها فيولد وتلك الطبقة
ناقصة النمو.

*بعض الأدوية:
تشمل هذه الأدوية
- المضادات الحيوية:
مثل تيتراسايكلن - Tetracyclin - والذي يعرف بتأثيره على لون الأسنان عندما يتم
وصفه للأطفال الصغار (أقل من 8 سنوات) والذين لم يكتمل نمو أسنانهم بعد.
- غسول
الفم وخاصة الأنواع التي تحتوي على - Chlorhexidine و Cetylpyridinium - والتي تؤدي
إلى اصفرار الأسنان وتبقعها
- أدوية الحساسية - Antihistamines
- أدوية
الأمراض النفسية
- أدوية ضغط الدم

*بعض المواد الطبية:
بعض المواد
المستخدمة في مجال طب الأسنان مثل: حشوة الأسنان الفضية والتي تستخدم في عمليات
إصلاح الأسنان التالفة، وأيضا المواد المحتوية على كبريتيد الفضة و التي تشكل بقع
سوداء أو رمادية على الأسنان.

*التقدم في العمر:
كلما تقدمت في العمر،
فإن الطبقة الخارجية للمينا تضعف وتزول تدريجيا مخلفة اللون الأصفر الطبيعي لعاج
السن.

*عوامل وراثية:
يختلف الناس في درجة سماكة ولون طبقة المينا حسب
طبيعة أسنانهم وتكوينها أو حسب عوامل وراثية مختلفة. كلما قل سمك طبقة المينا زادت
الأسنان اصفرار.

*عوامل بيئية:
الإستخدام المفرط للفلورايد سواء من
المصادر البيئية (مثل المعدلات المرتفعة لنسبة الفلورايد في مياه الشرب) أو من
المنتجات المحتوية على الفلورايد (مثل تلك الموجودة في معجون الأسنان، و غسول الفم،
و ملحقات الفم الإضافية) والتي تساهم في جميع الحالات بإصفرار
الأسنان.

*كدمات أو الصدمات على الفم:
على سبيل المثال عندما يسقط الطفل
الصغير لسبب ما و يؤذي أسنانه، فإن ذلك يعرقل نمو طبقة المينا والتي تعد من أهم
العوامل التي تساعد على الحفاظ على لون الأسنان الطبيعي. كما أن لهذه الكدمات أثر
كبير في تغير لون أسنان البالغين أيضا، فهي مشكلة لا تقتصر على الأطفال
فقط.


كيف يمكنني تجنب إصفرار أسناني؟
عليك
تغيير بعض عاداتك اليومية مثل:
- الأقلاع عن التدخين وشرب القهوة.
- الإعتناء
بأسنانك وذلك بتنظيفها بالفرشاة والخيط بانتظام ومراجعة طبيب الأسنان كل 6 أشهر
لتنظيف أسنانك بشكل طبي وصحي.


في حالة إصفرار أسنانك دون أية مبرارت
سابقة، و استمرار هذا الإصفرار حتى مع الإلتزام بعادات نظافة الفم والأسنان، و في
حالة ظهور عوارض أخرى للإصابة فإن عليك مراجعة طبيب أسنانك على
الفور.


ما هي طرق العلاج المتوفرة لتبييض الأسنان
وإزالة إصفرارها؟

تختلف طريقة العلاج المستخدمة في تبييض الاسنان أو
إعادة لونها الطبيعي باختلاف السبب المؤدي لاصفرارها أو تبقعها. من هذه
الطرق:

استخدام التقنيات السليمة في تنظيف الأسنان بالفرشاة والمعجون الخاص
بتبييض الأسنان.

تجنب تناول الأطعمة والمشربات التي تسبب اصفرار الأسنان.


استخدام الحشوات البيضاء.

استخدام التيجان.

استخدام القشرة
التجميلية للأسنان الأمامية - Veneers.

استخدام أدوية تبييض الأسنان التي
تصرف للمريض من الصيدليات دون الحاجة لوصفة طبية.

احسنت وبارك الله فيك
خوية بس الله يجازيك